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大健康讲师授课见证
三明子
自然健康音乐的感悟
健康养生
自然健康音乐,是刘昕明老师创作了四十多首辟谷能量音乐,他通过全方位的人体能量和信息角度设计,故而我们平时每每听之,不仅能量强,而且很快让人进入身心空灵的美丽意境之中
郑东
健康的生活习惯(五)
健康养生
五、动运习惯: 1.适当出汗。运动量要以出汗为宜,帮助排出体内蓄积的毒素。 2.设法减重5%。健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖,体重只要降低5%,得糖尿病和高血
郑东
健康的生活习惯(六)
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六、晚饭习惯: 1.生吃洋葱。洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压,生吃效果更好,建议切成薄片,做成蔬菜色拉吃。 2.八九点后不吃东西。脂肪在半夜2点最易蓄积,如
丁于勤
辟谷疗法与饮食健康
健康养生
辟谷疗法与饮食健康作者:德清宗源文化传播有限公司 黎文 养生,只要有人存在就需要健康,要健康就要养生,懂得未病先防,才是远离疾病的根本。《宗源辟谷养生》作者、宗源养
陈云雯
女性的营养与健康
健康养生
客户:上海和黄药业有限公司 地点:上海市 - 上海 时间:2013/3/7 0:00:00 上海和黄药业有限公司 《女性的营养与健康》
房勇
每日养生与健康2
健康养生
人身体里的能量来源是食物中的碳水化合物,脂肪和蛋白质。常见的能量食物包括麦粉粳米玉米蚕豆绿豆花生猪肉粮谷类和薯类食物含碳水化合物较多,是膳食能量最经济的来源。
李蕊
健康减肥吃什么好
健康养生
我们身边的女生基本都喊过减肥这个口号,但是基本就实行一阵子的不吃饭或者少吃饭原则,对与健康减肥的饮食原则一直不明了。今天就来说说健康减肥应该怎么吃,要知道有好方法才
魏淼清
安全健康保健
健康养生
健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大爱好。 1、喝粥 从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济
乐载兵
最全旅行健康锦囊
健康养生
最全旅行健康锦囊 乘飞机时如何减轻耳痛?如何正确倒时差?容易晕车怎么办?如何避免高原反应?出门在外,免不了遇到各种头痛脑热、身体状况。戳图,看最全旅行健康
郭军锋
职场人的心身健康
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心理调适
普及心身健康知识,增强员工和管理者关注自身健康的动力和意识,并掌握维护心身健康的基础知识和实用技巧。 了解常见、易发的心理疾患和不良情绪,做到早识别、早觉察,避免
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